El Centro de Investigación de Menores de la Universidad de Harvard (Center on the Developing Child) ha publicado un estudio sobre las 5 principales habilidades que un adolescente necesita desarrollar para ser feliz y, por tanto, tener éxito en su vida.

Echemos un vistazo a esas 5 habilidades de función ejecutiva para saber cómo acompañar a nuestros adolescentes hacia un presente y un futuro exitoso dentro y fuera del ámbito escolar.

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Hoy nos tomamos un café con Gemma, dietista-nutricionista, para hablar sobre nutrición y hábitos saludables. Debatimos sobre la importancia de una educación de calidad en este sentido y cómo poder abordarla. ¿Debates con nosotras?

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Los hábitos saludables, como la educación, se adquieren en casa: una alimentación variada y equilibrada, una correcta higiene, la práctica habitual de ejercicio y, cómo no, compartir momentos en familia para asentar la base de nuestra comunicación y transmitir a los niños nuestros valores.

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